przed i

dokup sobie ewentualnie troche bialka i pij po treningu i przed snem

wydaje mi sie ze BCAA wchlania sie szybciej od HMB i dzial krocej... dlatego wg mnie nie warto HMB po treningu tylko na trening zeby przystopowac katabolizm, BCAA przed zeby oszczedzac glikogen na treningu i zwiekszac intensywnosc podczas cwiczen...a po zeby uzupelnic straty tychze cennych aminkoow... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** [...]

tez preferuje BCAA przed a glute po ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

tylko przed tablety a po kapsy heh ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

ale tablety przed lepsze, tutaj olimp nadaje sie jak najbardziej ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

i masterku co ma 15 lat grzeczniej, bo ten pan co mu przed chwila tak niemilo powiedziales to by na 99% skonczyl cie w 5s grzeczniej. poza tym czego ty chcesz? > nie napisales z kad jestes, co mozna u ciebie cwiczyc. nic czego ty chcesz?

[...] mniej niż 60 kg, który by Cie pokonał?! To ludzie, którzy są mali i chudzi już mogą wogóle nie wychodzić na ulicę? Mają się bać własnego cienia? To po co tacy ludzie chodzą do różnych klubów karate itp.? Po co kobiety trenują samoobronę, jak i tak przed facetem nie mają szansy obrony? Masa jest ważna, ale najważniejszy jest spryt i szybkość.

fat burner treca go nie pobudzi zbytnio. generalnie co do fatburneow i spalaczy - jesli chce sie je stosowac nie w celach redukcyjnych - tylko energizujacych - bierze sie je jedynie w T i tylko przed treningiem. rzadsze stosowanie suplementu nie powoduje przyzwyczajenie sie ukl nerwowego do stymulantow.

Niech Kawy rozpuszczalnej sie napije 1-3 łyzeczki z woda na 30-40 minut przed Treningiem i bedzie latał po sciacnach dodatkowo jakiegos NO-Boostera na polepszenie pompy na treningu i bedzie dobrze. Tak Jak faftaq spalacze słabo pobudzaja, a jesli zalezy mu na utryzmaniu poziomu bf przy robieniu masy to moze dodac 1-3 razy w tygodniu aeroby po [...]

[...] na testo, bo te 7 tygodni to nawet nie miałeś okazji się przekonać, bo to było nie możliwe. Nandro dopiero jak opanujesz ten podstawowy środek, bo jak zaczną się problemy, bo ptak nie będzie chciał latać, to będzie łatwiej dojść do tego co się dzieje. i przed wejściem na ten cykl BADANIA Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-26 14:09:51

Przed zeby byly i po tak? Beda, czyli co zaluzmy ze w pon i w czwartek po 250 tak a w trakcie powinno sie bic hcg czy pod koniec takcjak zrobilem? Ale ogolenie cykl moze byc dluzszy np 16 tyg jak Testo solo i troche wino

Tren i tura to dwie inne sprawy. Przed zaczęciem brania koksu powinieneś się trochę dokrztalcic

Witam! Bralem 4 tab na 1 godz przed treningiem przy wadze 95. Pocilem sie strasznie i nie moglem skonczyc treningu, ciagle chcialo mi sie wiecej.Bralem trzy razy w tygodniu. Pozdro

[...] mi ile jest kofeiny np. w dwóch łyżeczkach kawy rozpuszczonych w 250 ml wody. Na stronie DSO napisano że powyższą kombinację powinno się stosować trzy razy dziennie 30 min. przed posiłkiem. Napisano również że powinna być stosowana nie częściej niż trzy razy w tygodniu. Czyli że powinienem brać to trzy razy dziennie np. w poniedzałek środę i [...]

CHAOS, a jak często, ile i kiedy (np. przed treningiem) brałeś mieszankę ? Jak długo to działą, po jakim czasie zaczyna itp. ?

raczej na pierwszy raz to: 1-6 50e2d dobrze bybyło zbadać poziom HDL i LDL przed cyklem.Koszt ok 11zł.

kp11--> no jasne, masz racje stódentkat--> a gdyby tak 2,5g przed śniadaniem i 2,5g po treningu? czy ktoś tak stosował? co sadzisz?

dzieki tora czyli pozostaje porcja na czczo przed sniadaniem (tylko co najlepiej?) i kolejna porcja po treningu (tylko jesli to mialby byc sam CP czy moze byc brany w przeciagu 3 godzin tzn o 6.30 a potem 9.30-10.00?? z tego co wiem odstepy powinny wynosic 8 godzin, jak radzicie to rozwiazac?

W przed treningowym daj bialko jakies Postaraj sie o wiecej warzyw w diecie Co do posilku w szkole nic nie mam , chociaz jak Kolega wyzej ze ryz zbedny badz moze byc albo ryz albo Chlebek. Wielu ludzi doczepi Ci sie do zrodla bialka w II sniadaniu..chociaz uwazam ze to przesadyzm ,lecz ta szynka i ser mi tez nie podlatauja , ale na biede moze byc [...]

Biore jeszcze choć mam końcówkę Plutonium przed treningiem a po treningu i rano wrzucam teraz dodatkowo KTP Creatine,zawsze takie połaczenia robiły Mi straszną robote. Powiem wam jak to idzie bo zaczołem od wczoraj. Pozdro. na następny cykl zapodam nowość.